Seit der Pandemie arbeiten Millionen Menschen von zu Hause. Doch nicht jede Wohnung bietet ideale Bedingungen: Strassenlarm, laute Nachbarn oder die eigene Familie storen die Konzentration. Mit diesen 10 Tipps verwandeln Sie Ihr Homeoffice in eine Oase der Ruhe.
Auf einen Blick
Raumwahl optimieren
Wahlen Sie einen Raum, der moglichst weit von Larmquellen entfernt ist. Innenliegende Raume oder Zimmer zur Gartenseite sind oft ruhiger als strassenseitige Zimmer.
Schallschutzvorhange installieren
Schwere, mehrlagige Vorhange dampfen eintreffenden Schall um bis zu 10 dB. Achten Sie auf Vorhange mit Schallschutz-Ausrustung und einer Flachenmasse von mindestens 500 g/m2.
Akustikpaneele anbringen
Schaumstoff- oder Filzpaneele an Wanden reduzieren Nachhall und verbessern die Sprachverstandlichkeit bei Videokonferenzen. Ideal: 20-30% der Wandflache abdecken.
Teppiche und Teppichlaufer
Textilboden dampft Trittschall und reduziert den Nachhall im Raum. Ein grossflachiger Teppich unter dem Schreibtisch verbessert auch die Akustik bei Videokonferenzen.
Bucherregale als Schallschutz
Gefullte Bucherregale an der Wand zum Nachbarn wirken als effektive Schallbarriere. Die unregelmassige Oberflache streut zudem den Schall im Raum.
Fensterdichtungen prufen
Undichte Fenster lassen Larm eindringen. Neue Gummidichtungen sind gunstig und einfach anzubringen. Bei alten Fenstern lohnt sich oft ein Austausch.
Turspalte abdichten
Unter Turen dringt oft viel Larm durch. Burstenleisten oder Automatik-Bodendichtungen schaffen Abhilfe. Auch Turfalze sollten gut gedichtet sein.
Noise-Cancelling Kopfhorer
Fur maximale Konzentration sind ANC-Kopfhorer ideal. Sie filtern Umgebungsgerausche aktiv heraus und ermoglichen fokussiertes Arbeiten auch bei Larm.
Raumteiler aufstellen
Mobile Akustik-Raumteiler schaffen abgegrenzte Arbeitsbereiche und dampfen Schall. Ideal fur offene Wohnkonzepte oder wenn kein separates Arbeitszimmer vorhanden ist.
Pflanzen als naturliche Dampfer
Grosse Zimmerpflanzen mit vielen Blattern absorbieren Schall und verbessern nebenbei das Raumklima. Besonders effektiv: Ficus, Monstera oder Kentiapalme.
Fazit: Kombinieren Sie mehrere Massnahmen
Der grosste Effekt entsteht durch die Kombination mehrerer Tipps. Starten Sie mit den kostenlosen Massnahmen wie Raumwahl und Turabdichtung, und erganzen Sie nach Bedarf Vorhange, Teppiche und Akustikpaneele.
Mit einem Budget von 200-500 Euro lasst sich bereits eine deutliche Verbesserung erzielen. Bei Video-Calls werden Sie nicht nur besser verstanden, sondern wirken auch professioneller.
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